Бывший врач ЦСКА Резепов рассказал, с каким процентом жировой массы футболистам допустимо возвращаться из отпуска

26 декабря 2023 14:10

Бывший врач московских «Локомотива» и ЦСКА Александр Резепов в разговоре с Legalbet рассказал, с каким процентом жировой массы футболистам допустимо возвращаться из отпуска

«В конце чемпионата делается исследование на вес, чтобы потом сравнить, какими ребята придут из отпуска. Желательно, чтобы футболист пришёл таким же, каким уходил. Допускается отклонения максимум на 1-3%. Процент жировой прослойки зависит от того, каким методом его измерять. Если измерять калиперометрией, то допускается до 9%. Если выше, то это уже превышение жировой. Идеально — 7-9%.

После отпуска может быть плюс 1% — это в пределах допустимого, максимум 3%. Если футболист приходит и у него жировая, например, 12%, то это уже много. Но надо понимать, что у всех всё индивидуально. Надо понимать, какой у него игровой вес. Превышение может быть в 1-2 килограмма, но, возможно, мышечная масса, если футболист хорошо работал в отпуске.

Может быть, что в клубе штрафуют за лишние граммы. Это прерогатива главного тренера. Мы, врачи, не можем на это влиять, мы исполняем. Моё личное мнение, что нет смысла делать контрольное взвешивание по жиру раньше, чем через две недели. Важно не только состояние веса, но соотношение мышечной массы, жировой массы и воды. Это мы пытаемся доносить до тренеров», — сказал Резепов корреспонденту Legalbet Дмитрию Бебякину.

Ранее футболист дортмундской «Боруссии» Тома Менье рассказал, что в клубе действует правило, по которому игроков могут штрафовать на тысячу евро за 100 лишних грамм с определённого веса.

Читайте также: