Футбол

Карвахаль рассказал, как ему удаётся избегать травм

Защитник сборной Испании и «Реала Мадрид» Дани Карвахаль рассказал, что помогает ему получать меньше травм.

«Я люблю тренироваться, заниматься кардио. Япробовал кикбоксинг, это мне больше нравится, чем бегать. Дело в том, что я уже два года работаю над своей физической формой и травмами, и, думаю, я нашёл нужный ключ к отдыху, питанию и режиму.

Немного обидно, что я открыл это для себя так поздно, но такова жизнь, и я горжусь тем, что преодолел трудные времена с травмами. Когда падаешь и снова поднимаешься, всё становится слаще», — цитирует Карвахаля The Athletic.

Футболист в этом году выиграл Ла Лигу, Суперкубок Испании и Лигу чемпионов в составе мадридцев, а также стал чемпионом Европы со сборной Испании.

Читайте также:

Узнайте больше в полной версии