Трусова рассказала о совмещении тренировок с уходом за сыном
Российская фигуристка Александра Трусова в социальных сетях подробно рассказала, как они с мужем Макаром Игнатовым выстраивают совместный тренировочный процесс и уход за сыном Михаилом. По словам спортсменки, изменение дневного сна ребенка напрямую повлияло на их привычный график выхода на лед.
«С тех пор, как Миша перешел на один дневной сон, наш с Макаром график тренировок превратился в график сидения с Мишей. Обычно я выхожу тренироваться первой: пока я разминаюсь и катаюсь, Миша и Макар развлекаются где-нибудь в ЦФК. Затем Макар привозит Мишу на каток и выходит ко мне, и по окончании своей тренировки я его сменяю. Иногда Макар может пойти тренироваться первым – зависит от других планов на день. Ну а потом мы с Мишей уходим обедать. Обедать втроем было бы веселее, конечно, но потребности Мишани превыше всего», — написала Александра Трусова в Telegram.
- После рождения сына Александра Трусова назвала отсутствие привычного восстановления самой сложной частью совмещения материнства и спорта. По её словам, после бессонной ночи ей всё равно приходится выходить на лёд и выполнять тренировочную работу.
- Трусова рассказала, что её тренерский штаб учитывает семейные обстоятельства при составлении графика. Когда у Михаила поднялась температура, она предупредила, что они с Макаром не смогут оба прийти на тренировку, и это приняли без возражений.
Читайте также:
Пестова и Лагутов захватили лидерство на этапе Гран-при в Москве
