Фигурное катание
«Каждый день – это день ног». Трусова высказалась о нагрузках и корректировке ОФП
Фото: Komsomolskaya Pravda/Global Look Press
Российская фигуристка Александра Трусова в социальных сетях поделилась впечатлениями от прогулок во время поездки и рассказала о необычных физических нагрузках.
«Искала, где поужинать, но в процессе чуть не поймала парочку сувениров для Макара. А еще у нас теперь каждый день – это день ног, спасибо постоянным подъемам на горки. Кажется, пора немного корректировать мой план ОФП», — написала Трусова в своём Telegram-канале.
- После перехода сына Миши на один дневной сон Александра Трусова и Макар Игнатов перестроили тренировочный процесс. Обычно первой на лёд выходит Трусова, а затем супруги меняются, чтобы один из них оставался с ребёнком.
- Перед поездкой в Казахстан Александра Трусова и Макар Игнатов распределили семейные дела: спортсменка собирала чемодан, а её супруг отвёз собак на мытьё.
Читайте также:
Источник:
Telegram Александры Трусовой
