Эксклюзив

Боец ММА Пронин назвал запрещённые продукты при подготовке к поединкам

27 декабря 2023 12:14

Российский боец ММА Артур Пронин в разговоре с Legalbet рассказал о своём рационе при подготовке к поединкам и правилах при сгонке веса.

«Вкусно я ем где-то к обеду. Ем нежирные продукты, не тяжёлые, которые дадут мне силы, углеводы, энергию. Для меня есть запрещённые продукты: чипсы нельзя есть, жареную картошку фри тоже нельзя, соусы нельзя. Можно поесть что-то типа макарон с мясом, рыбу — очень хорошо. И вообще, насколько у бойца больше времени пройдёт с фиксации веса и до выступления, тем лучше.

За это время боец должен обязательно, после того как сделал вес, хорошо поесть несколько раз, поспать больше, чем обычно. Нужно сходить в туалет, чтобы желудок заработал. И хотя бы раз пропотеть, сделать лёгкую тренировку, чтобы все процессы запустить в организме», — сказал Пронин журналисту Legalbet Анару Ибрагимову.

На счету Пронина 17 побед и восемь поражений в профессиональной карьере. В последнем поединке, состоявшемся 15 декабря, он уступил Александру Васильеву единогласным решением судей на турнире RCC 17.

Читайте также:

Добавить Legalbet в избранные источники: