Футбол

Экс-игрок «Спартака» — о диете Карпина: «Издевательство над организмом»

Футболист раскрыл секреты сгонки веса.

Экс-игрок «Спартака» Павел Яковлев рассказал, как справлялся с диетой Валерий Карпина, который ныне возглавляет сборную России и «Ростов».

«Проблемы с лишним весом? Изредка и небольшие: может, грамм 500-600 лишних. И то я их быстро исправлялся. Обходился без штрафов, тем более зарплата была маленькая. Кто и сколько был должен за лишний вес по итогам сбора, сообщала таблица в массажной комнате. Некоторые иностранцы приносили по 5-10 тысяч штрафа», — цитирует Яковлева Sport24.
«При этом в первые два дня сборов нам давали время привести себя в порядок. Есть много проверенных способов быстро скинуть: идёшь утром под холодный душ — и сто процентов минус 350-400 граммов. Издевательство над организмом, конечно, это неправильно — но уж как было, к взвешиваниям подходили строго. Многие из-за этой сгонки слабели на тренировках», — добавил он.

Карпин работал в «Спартаке» с 2009 по 2012, а также с 2012 по 2014 год.

31-летний Яковлев на данный момент выступает в чемпионате Казахстана за «Кызыл-Жар».

Подписывайтесь на наш телеграм-канал!

Читайте также:

Любите углублённую футбольную статистику? Обзор топового сайта для вас

Как рассчитывают ставки на VAR — оказывается, там много нюансов

VAR покоряет РПЛ — «Спартак» просто рекордсмен!