Камила Валиева рассказала, от чего у неё улучшается настроение и самочувствие
Спортсменка тренируется шесть дней в неделю.
Фото: Dmitry Golubovich/Global Look Press
Олимпийская чемпионка в командном катании Камила Валиева рассказала, что от правильного питания у неё улучшается настроение и самочувствие. Также Камила фигуристка отметила, что это очень помогает спортивным результатам.
«Я тренируюсь шесть дней в неделю, стараюсь следить за питанием, ухаживаю за собой и своим здоровьем. На самом деле о правильном (образе жизни) я узнала недавно, когда начала общаться с людьми, которые в этом разбираются.
Самое главное — это правильное питание. Хотелось бы больше исключать из своего рациона сильно переработанную пищу, я это стараюсь делать. Сразу же улучшается настроение, самочувствие.
Спортсменам важно следить за своей фигурой, это очень помогает спортивным результатам», — приводит слова Валиевой «РИА Новости Спорт».
Валиева — олимпийская чемпионка в командном соревновании (2022), чемпионка Европы (2022), чемпионка мира среди юниоров (2020) и победительница финала юниорского Гран-при сезона 2019/2020.
Читайте также:
