Фигурное катание

Косторная рассказала о недопуске к соревнованиям из-за проблем с сердцем

Всё из-за диет.

Чемпионка Европы по фигурному катанию россиянка Алёна Косторная рассказала о вреде диеты и её последствиях.

«Диета — это вообще неправильно. Должен быть грамотно сбалансированный рацион, при этом без ограничений. Понятно, что человек не будет безостановочно есть шоколад. Но сладости и какие-то вредные чипсы могут быть, не надо же есть целую пачку.

Диета — это ужасно и отвратительно. Как только ставишь себе ограничение, сразу хочешь всё есть. Запретный плод сладок. Постоянное взвешивание — то же самое. Тебя постоянно взвешивают, дают комментарий. Это может быть один-два раза в неделю, это нормально, но если это каждый день по нескольку раз, то это ненормально.

Заставляли ли взвешиваться? Был такой момент, когда взвешивали. Сначала делаешь это сама утром. Потом перед утренней тренировкой взвешивают тренеры, смотрят твой вес, чтобы ты не вышла на лёд и не сломала себе ноги. Надо дозировать нагрузку. Потом обед, после него снова смотришь сама, потому что понимаешь, что перед следующей тренировкой опять будет взвешивание. Если ты там прибавишь больше определенного количества, тебе прямо по пятое число дадут, скажут: «Вот как можно так халатно относиться к себе, своему здоровью, виду спорта? Тебя вообще-то ноги кормят, а ты со своим перевесом их ломать пойдёшь».

Единственное, с перевесом в 400 граммов ты ноги себе не сломаешь. И что такое вообще обед в 400 граммов? Стакан воды — уже 250. Потом ещё взвешиваешься после второй тренировки, чтобы посмотреть, сколько можно съесть на ужин. Если было недостаточное количество, то помимо основной разминки шла ещё ходьба, бег в плёнках, во всём, в чем только можно, чтобы выгонять из себя воду и всё подряд, чтобы можно было съесть что-то адекватное. Обычную пищевую плёнку заматываешь на кожу. Поры закрываются, она работает как термо. Кому-то нужно подсушиться и прочее. Знаю, что от этого большие проблемы с сердцем.

Последствия? Они были. Сейчас вроде уже всё нормально, но всё равно холтер (прибор для отслеживания показаний работы сердца. — прим. ред.) мне постоянно вешают. Когда я год каталась в «Ангелах», мне не давали допуск. Я на все соревнования была условно допущена, потому что были большие проблемы со здоровьем, мы пытались это восстановить. Но они были настолько глобальные, что ты как бы одно лечишь, а другое калечишь. Какой-то препарат из разрешённых чему-то одному помогает, но несёт в себе вред. И мы выбирали, что конкретно сейчас нужно. Был момент, что по сердцу мне не давали допуски. Врачи говорили: «Мы сейчас дадим тебе допуск, а с тобой что-нибудь произойдёт, и мы будем за это отвечать». И меня понять можно, что я хочу соревноваться, и их понять можно, потому что это ответственность», — рассказала Косторная «СЭ».

Ранее спортсменка рассказала, что изменила бы в правилах фигурного катания.

18-летняя Косторная является чемпионкой Европы 2020 года в женском одиночном катании. Алёна тренируется под руководством российского специалиста Елены Буяновой.

Читайте также:

Тутберидзе опровергла информацию о возможном переезде в США

Возрастной ценз в фигурном катании повысят с 15 до 17 лет

Число фигуристов на чемпионатах мира будет увеличено