Малкин поделился секретами игрового долголетия
Центральный нападающий «Питтсбург Пингвинз» Евгений Малкин рассказал о секретах игрового долголетия.
«На сколько лет себя ощущаю и что делаю, чтобы чувствовать себя молодым? Сказать конкретно, на 20, 25 или 30, не могу. Сколько есть — все мои! Стараюсь больше следить за питанием, делать массажи — сейчас понимаю, насколько важно восстановление. Больше тянусь. Мышцы болят после каждой игры, надо делать заминку, растягиваться. Вроде маленькие нюансы, но они очень важны.
И, как я уже сказал, питание. Сейчас не только я — вся лига отказывается от десертов, кока-колы. Раньше приходишь на обед — всегда стоит кола, «фанта», вся эта газировка. Сейчас не то, что это — даже мороженое редко где можно увидеть.
В текущем сезоне Национальной хоккейной лиги (НХЛ) 37-летний Малкин провёл десять игр, в которых забросил семь шайб и сделал шесть результативных передач.
Читайте также:
