Правила ММА
ММА — это смешанные боевые искусства, полноконтактный бой с применением как ударной техники, так и борьбы. И хотя многие до сих пор называют дисциплину «боями без правил», как раз правил там довольно много. Благодаря им бои в смешанных единоборствах — зрелищные и непредсказуемые, а спорт стремительно развивается.
Правила MMA лишь немного ограничивают жестокость, но их несоблюдение может привести к дисквалификации бойца — россиянин Пётр Ян в 2021-м из-за этого потерял свой пояс чемпиона UFC, после того как ударил Алджамейна Стерлинга коленом в запрещённом положении.
Кто победит в возможном бою Пётр Ян — Алджамейн Стерлинг?
Викиспорт рассказывает об истории становления правил смешанных единоборств (ММА) и их основных пунктах, которые стоит знать каждому любителю смешанных единоборств.
ММА: правила и их ужесточение
Правила боя в ММА постепенно становились строже на фоне того, что главы промоушенов стали сотрудничать с государственными спортивными комиссиями. Путь от полуподвальных турниров до трансляций в прайм-тайм на ТВ требует жертв.
В UFC ради этого ограничили фантазию и жестокость бойцов. Тогда и появились запрещённые приёмы в ММА, список которых ранее был чисто символическим: «не выкалывай глаза, не кусайся, не бей в пах». Кроме того, бойцам предстояло проходить допинг-тесты, о которых раньше и подумать нельзя было — посмотрите на раскачанные рамы Кевина Ренделмана или молодого Алистара Оверима.
Правила MMA на 2024 год
Единый свод правил смешанных единоборств был принят Ассоциацией боксёрских комиссий (ABC) только в 2009 году. Касаются предложенные правила буквально всего: от размеров ринга и весовых категорий до юрисдикции рефери и запрещённых ударов.
Арена
Ринга в классическом его понимании в ММА нет. Бои проходят на площадке либо круглой формы, либо как минимум с 6 сторонами, октагоне. Настил должен быть выполнен из регламентированных материалов (чаще это пена «Энсолайт»), поверх него натягивают брезент. Всё это призвано снизить вероятность травм.
Ограждение арены должно предотвращать падение бойцов за её пределы — олдскульные любители ММА помнят множество примеров, когда бойцы вываливались за пределы ринга.
10 марта. UFC 299. Кто выиграет в бою между Дастином Порье и Бенуа Сен-Дени?
Ещё одно интересное правило — в октагон обязательно должно быть 2 входа. Это сделано для оперативного доступа медицинской бригады к бойцу.
Время
Количество раундов поединка регламентируется исключительно статусом предстоящего события:
-
чемпионские бои рассчитаны максимум на 5 раундов по 5 минут с перерывом в минуту;
-
обычные поединки и показательные выступления не могут длиться дольше 3 раундов по 5 минут, перерывы такие же.
Весовые категории
Большинство промоушенов ММА, в том числе UFC, рассчитаны на 8 весовых категорий в мужских боях и на 4 — в женских.
|
Весовая категория |
Вес (в кг) |
|
Наилегчайший вес |
до 56,7 |
|
Легчайший вес |
до 61,2 |
|
Полулёгкий вес |
до 65,8 |
|
Лёгкий вес |
до 70,3 |
|
Полусредний вес |
до 77,1 |
|
Средний вес |
до 83,9 |
|
Полутяжёлый вес |
до 93 |
|
Тяжёлый вес |
до 120,2 |
Весовые категории (мужчины)
|
Весовая категория |
Вес (в кг) |
|
Минимальный вес |
до 52,1 |
|
Наилегчайший вес |
до 56,7 |
|
Легчайший вес |
до 61,2 |
|
Полулёгкий вес |
до 65,8 |
Весовые категории (женщины)
В момент взвешивания вес спортсмена не может превышать установленный более чем на 0,91 килограмма (2 фунта). Если в течение часа после взвешивания боец не показывает нужный вес, то он не допускается до поединка.
Экипировка
Внешний вид в ММА ограничивают минимально, главное — соблюсти приличия:
-
никакой обуви;
-
3 типа шортов — облегающие (велосипедки), широкие просторные или же широкие с разрезами по бокам;
-
спортивные бюстгальтеры для женщин;
-
женщины могут выбрать закрытые майки в дополнение к бюстгальтерам;
-
тканевые медицинские суппорты на голеностоп либо наколенники;
-
капа;
-
защитная ракушка для мужчин.
Внешний вид
Здесь тоже всё подчинено требованиям безопасности, не более:
-
длинные волосы часто требуют собрать мелкими косичками вдоль головы;
-
запрещён любой пирсинг или серьги в октагоне.
-
большие отверстия в ушах от серёжек перебинтовывают, чтобы защитить от проникновения;
-
ногти должны быть подстрижены и обработаны;
-
запрещается наносить на тело любой тип масла. Допускается только вазелин на лицо от катмена перед выходом в октагон и в перерывах.
Запрещённые действия в ММА
В октагоне разрешены удары руками, ногами, коленями, локтями, а также борцовские и болевые приёмы. Однако существуют и запрещённые удары в ММА, использование которых карается предупреждением, лишением очков или даже дисквалификацией.
Удары головой и удары сверху вниз остриём локтя. Под запрет эти приёмы попали из-за высокого риска рассечений, которые могут привести к досрочной остановке боя.
Любая атака в глаза. Правила запрещают подобное, но к нечаянным тычкам в глаз обычно судьи относятся лояльно. Совсем другое дело, если хитрый боец нарочно провёл грязный приём.
Запрещено кусать, дёргать за волосы, захватывать шорты и перчатки. Тут всё просто — это неспортивное поведение.
Попытки разорвать или проникнуть пальцами в любые анатомические отверстия человека. «Рыболовный крючок», когда пальцем оттягивают сопернику рот, был очень популярен среди не самых честных бойцов прошлого.
Любые атаки в пах; плевки в соперника. Без комментариев.
Удары по затылку и позвоночнику, пяткой по почкам, удары ногами и топтание лежачего соперника. Пётр Ян, если вы внимательно следили за его боем с Алджамейном Стерлингом, нанёс удар, когда американец имел 3 точки опоры на земле. По правилам ММА, он считался лежачим, что и привело к дисквалификации Петра.
Бросок на голову или шею. Приём может быть смертельно опасен, потому-то в ММА последних лет он запрещён. На ум сразу приходит знаменитейший слэм Кевина Ренделмана в бою с Фёдором Емельяненко — россиянин чудом пережил тот бросок.
Захваты за канаты или сетку. Это нечестная попытка помешать сопернику, выполняющему бросок или болевой приём.
Оскорбления и разговоры в октагоне. Треш-ток стоит оставить для пресс-конференций. Вышел драться — дерись. При этом стоит отметить, что иногда рефери всё же позволяет бойцам переброситься фразами и не сразу даёт предупреждение. Кроме того, чтобы потерять очки за разговоры, нарушать это правило нужно систематически по ходу боя.
Бездействие. Если после многочисленных предупреждений бойцы упорно избегают боя, с них снимают очки.
Также правила ММА указывают, какими напитками и медикаментами могут пользоваться бойцы. В перерывах между раундами можно пить лишь проверенную и регламентированную воду без каких-либо добавок. Можно использовать пакеты со льдом, полотенца, вазелин, тампоны для остановки кровотечения и охлаждённые стальные печати для разглаживания синяка.
Система оценки
В ММА, как и в боксе, решение о победителе принимают трое боковых судей. Рефери оценивают бойцов по следующим критериям:
-
количество нанесённых акцентированных ударов;
-
время контроля (положение сверху в партере);
-
количество проведённых тейкдаунов (переводов в партер);
-
активная и пассивная защита;
-
работа 1-м номером.
Победившему начисляют 10 баллов за раунд. В ММА возможен ничейный исход как каждого отрезка боя, так и всего поединка.
Варианты завершения поединка в ММА
-
нокаут;
-
технический нокаут (рефери, врач или секундант останавливают поединок в связи с невозможностью одного из бойцов его продолжать);
-
судейское решение (единогласное либо раздельное);
-
сдача одного из бойцов;
-
ничья;
-
дисквалификация.
История ММА кратко: как драка стала спортом
Самым древним видом спорта, напоминающим современные смешанные единоборства, был панкратион. В Древней Греции он развивался как олимпийский вид спорта с правилами и регламентом. Соперникам нельзя было кусаться, царапаться и наносить удары по глазам. На фоне большинства развлечений того времени панкратион был не столь кровожаден: до смерти не дрались, боец имел право сдаться, подняв вверх палец или похлопав по сопернику.
На поединках по панкратиону даже присутствовали судьи с палками. Нарушителей правил просто лупили по спине.
В СССР в XX веке получило распространение самбо, которое привело в спорт легендарного Фёдора Емельяненко, а также армейский рукопашный бой. Обе дисциплины отдалённо напоминали ММА.
Вале-тудо — вот настоящие бои без правил
Это предшественник ММА, из-за которого у большинства зрителей в конце прошлого века и возникло ощущение отсутствия правил. Само слово «вале-тудо» переводится с португальского как «всё дозволено», а внешне борьба больше напоминает замес за местным техникумом, чем спортивную дисциплину.
Правила смешанных единоборств в вале-тудо не особо уважали: в поединках порой не использовали перчатки, а бойцам было разрешено буквально всё — удары ногами по лежащему сопернику (соккер-кики), стомпы (бойцы буквально наступали на своих соперников), удары ногами снизу, коленом в голову лежащего бойца и даже удары головой!
ММА — не бои без правил!
Как можно заметить, к ММА бои без правил не имеют никакого отношения. В смешанных единоборствах полно регламентов и запретов, которые и составляют разницу между уличной потасовкой и спортивной дисциплиной.
Материал подготовлен:
