Броски в баскетболе: виды и особенности
Бросок — главный элемент баскетбола. От него зависит результативность игрока и команды. Чем точнее и чаще спортсмены попадают, тем вероятнее победа команды. У каждого типа броска есть особенности, преимущества и сферы применения. В этой статье рассмотрим все виды баскетбольных бросков.
🏀БК c лучшими коэффициентами на баскетбол
Какие бывают броски
В баскетболе существует несколько типов бросков, которые используются в зависимости от ситуации: быстрый прорыв, атака под кольцом, дальний выстрел или игра против плотной защиты.
Бросок сверху
Данк или слэм-данк — один из самых зрелищных элементов. Игрок подлетает к кольцу и буквально «вбивает» мяч сверху. Данк требует силы, взрывной прыжковой подготовки и координации. Спортсмены обычно используют его, если путь к кольцу свободен или если хотят сделать акцент во время завершения атак.
Бросок в прыжке
Джампшот — классический бросок с прыжка. Игрок отталкивается от площадки вверх, выпрямляет корпус и выпускает мяч одной рукой. Бросок универсален: им атакуют с дистанции, из средней зоны и даже в проходе, когда защита даёт пространство.
Броски одной рукой
Лэй-ап и лэй-ин — простейшие и самые частые броски вблизи кольца. Игроки подбегают к щиту и мягко подкладывают мяч в сетку одной рукой.
Лэй-ап выполняется с отскоком от щита, лэй-ин — напрямую в кольцо. Оба варианта ценны тем, что требуют минимального времени на исполнение.
Броски одной рукой сбоку
Бросок одной рукой сбоку или «крюк» баскетболисты делают так: игрок, разворачиваясь к корзине, уходит от защитника корпусом и выбрасывает руку с мячом по дуге. Он эффективен против более высоких соперников, так как мяч сложно заблокировать.Также есть укороченная версия классического «крюка» — «полукрюк». Мяч выбрасывается быстрее, с меньшей амплитудой и с ближней дистанции. Он подходит для ускоренного завершения атаки, когда нет времени на полный разворот.
Мягкий бросок
Флотер или мягкий навесной бросок осуществляется в движении с небольшой дистанции. Мяч запускается по высокой траектории, чтобы перелететь через защитников. Приём популярен у низкорослых баскетболистов, которые прорываются в трёхсекундную зону. Наиболее знаковая личность прибегающая к таким броскам — Стэф Карри.
Штрафной бросок
Фундамент баскетбольной техники. Игрок выполняет его с линии штрафного без помех со стороны соперника. Здесь важны концентрация, правильная постановка ног, работа кисти и отточенная механика.
Именно на штрафных может решаться исход матчей, поэтому лучшие букмекеры для ставок на баскетбол принимают на них пари. Клиенты БК могут поставить на общий тотал штрафных, индивидуальный тотал команд и даже на количество заброшенных очков конкретным спортсменом.
💸Фрибет 1500 рублей для новых игроков от Pari
Бросок с отклонением
Бросок в прыжке с отклонением корпуса назад также известен как фэйдавэй. Баскетболисты применяют его, когда защитник плотно опекает их. Отклонение усложняет блок, но снижает стабильность. Эффективен только в том случае, если регулярно практикуется и есть хорошая техника.
Бросок мимо кольца и щита
Неудачный бросок, при котором мяч даже не касается кольца или щита. Эйрболл — показатель ошибки в силе, траектории или концентрации. В профессиональной игре игроки стараются свести их к минимуму. Ведь чем их больше, тем меньше очков набирает команда.
Заключение
Техника броска — ключ к успеху в баскетболе. У каждого вида броска свои задачи: от зрелищного данка до холоднокровного штрафного. Для прогресса важно регулярно тренировать разные варианты и отрабатывать технику движений.
FAQ
Это бросок вблизи кольца, когда игрок подкладывает мяч в корзину с движением к щиту.
Это попадание в кольцо без касания дужки или щита.
То же, что и данк — силовое забивание мяча сверху в корзину.
Самые дальние броски выполняются с центра площадки или даже из своей половины. Официальный рекорд в мире принадлежит игроку Маршаллского университета Брюсу Моррису. 8 февраля 1985 года в матче против Аппалачского университета он попал с расстояния 28,17 метра.
Материал подготовлен:
